夜班工作者为何高发糖尿病

青木| 2015-04-09 23:39:50
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众所周知,打乱生物钟会让人感觉疲乏、精神不振,事实上,还有更为隐匿的疾患——身体新陈代谢的紊乱。有研究称晚上吃高热量食物比早上吃对身体危害更大,在晚上身体会将食物转化为脂肪,而白天进食则会转化为身体所需的能量,这就解释了为什么夜班工作者更容易患有肥胖症,从而大大增加了糖尿病的风险。

 

美国范德堡大学时间生物学家卡尔约翰逊曾研究发现,即使是摄入相同量的卡路里或者饮食,白天吃跟晚上吃始终存在着截然不同的身体反应,对此,研究人员认为生物钟在其中起着非常重要的作用。

 

约翰逊测试了小鼠的身体在24小时的循环里是如何消化食物的,当研究人员打乱小鼠的生物钟,发现小鼠逐渐出现胰岛素抵抗的特征。

 

这项研究可以说明,长期的夜班打乱了人体的生物钟,而在晚上进食则更是雪上加霜,使得身体更容易产生高血糖反应,从而引发糖尿病。在动物身上胰岛素敏感性存在一定的生理节奏,这暗示着潜在的这种节律也可能存在于人类身上。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:民间流传的6个治疗糖尿病的偏方

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