糖尿病患者的春季护理原则

青木| 2015-03-28 23:22:13
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春季天气渐暖,血糖相对来说比较平稳。但糖尿病人也不能过于放松,必要的护理知识还是要知道。那么,春季如何护理糖尿病呢?

 

饮食护理

 

春季,人体内阳气开始升发,新陈代谢逐渐旺盛起来,而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选甘温之品,忌辛辣;饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。

 

糖尿病人在春季宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等,以养肝护脾。在挑选蔬菜时我们可以选用韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等具有辅助降血糖、降血压作用的食物。

 

足部护理

 

春季天气渐暖,平时脚汗较多的人容易患足癣。由于糖尿病患者多有血管病变和神经病变,足部皮肤的小破损或癣病均可能发展为经久不愈的慢性溃疡,甚至发展为坏疽导致截肢。

 

糖尿病患者宜每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚,注意水温不要过高。注意保持足部及足趾间干燥。易出脚汗者,可选用无刺激性的干粉;特别干燥者,可用护肤品涂抹于足部皮肤表面。每天检查双脚,可请家人或借助小镜子来观察足底。注意修剪过长的趾甲,且前端应剪平磨光,防止向肉内生长。

 

另外,不要赤脚走路,每天更换袜子并保持清洁;不要在卵石上步行锻炼,穿松软合脚的鞋子,并每天检查,以防鞋里有异物。不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性化学药物,也不能用小刀、剪刀或剃须刀等修剪这些部位。如发生感染、磨损、水泡等要及时与医生联系,并及时处理。

 

皮肤护理

 

糖尿病患者要养成良好的个人卫生习惯,做到勤洗澡、勤换衣。女性应有选择的使用化妆品,防止因此造成的毛孔堵塞,引起疖、痈;男性在刮脸时要防止刮破皮肤造成感染。对于已经发生感染的部位,要做好局部清洁和消毒工作,尤其应及时与糖尿病或专科医生联系。

 

心血管护理

 

春季乍暖还寒,人们很容易感染各种疾病,尤其是糖尿病患者。一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖。另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降,稍不注意便会诱发感染,导致新病或旧病复发。尤其是心血管病变,在春季最常见。

 

专家介绍说,糖尿病血管病变可分为大血管病变和小血管病变两大类,大血管病变主要是伤害糖尿病患者的心脏、大脑和下肢血管,造成心肌梗塞、心绞痛等直接威胁糖尿病患者生命的重症。如果是脑血管发生病变则会导致脑中风,即便是抢救及时也会留下截瘫、失语、半身不遂、反应迟钝等严重影响糖尿病患者生存质量的后遗症。

 

口腔护理

 

糖尿病口腔疾病的表现多种多样,高血糖会增加牙龈病变的危险。口腔护理的要点是:勤刷牙,每天至少刷牙两次(睡前和早起后),牙刷毛要柔软,每隔3~4个月应更新;每餐后应用盐开水漱口,防止细菌生长;应3~6个月定期做检查。

 

加强病情监测

 

在春季一般人们都是比较忙碌的,所以许多糖尿病患者会有点慵懒不愿意去医院看病,所以在春天的时候糖尿病患者要注意去医院进行体检,来掌握身体的状况。医生建议,糖尿病患者可以检查一下糖化血红蛋白,它能反映一个冬天平均血糖水平。如果小于6.5%,则说明血糖控制得不错;如果未达标,则要考虑调整治疗方案。

 

其次,还可检查一下血脂的各个指标,特别是“坏”胆固醇--低密度脂蛋白胆固醇,如超过2.6毫摩尔/升,则要引起患者的重视。对于有合并高血压的糖尿病患者,在天气转暖的时候,要经常测量血压,控制在130/80毫米汞柱以下为宜,如果高于这个标准,则要考虑在医生的指导下调整降压药的剂量。

 

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