糖尿病患者吃水果的策略

微微小编| 2015-03-27 23:36:46
阅读()

 

糖尿病友吃东西最怕的就是食物含糖高,为此在吃之前一定要了解这种食物到底能不能吃!尤其是水果在吃的时候我们一定要注意哪些可吃哪些不吃。

 

可吃水果:火龙果、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。

 

慎食水果:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

 

有些人认为荔枝可以降血糖,于是便肆无忌惮地猛吃,有些人血糖不升高,甚至出现低血糖,但大部分人还是血糖明显升高的。切不可一听别人说可以降糖就像找到了法宝。能降血糖的是极少数,而且是建立在胰岛B细胞功能良好的基础之上的。

 

禁食水果:大枣、山楂。尤其是用高浓度糖水加工成的蜜枣、杏干、桃干等果脯或柿饼、葡萄干等。中药里加大枣是方剂中固定有的,经过煎煮后问题不大,与直接食用不同。

 

上面我们把常见的各类水果都给大家进行了分类,只有我们知道哪些是好吃,这样我们才能有效的控制住我们的血糖。更多和包皮有关的文章,编辑推荐:那些已被认可的糖尿病中医偏方

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 糖尿病 水果
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注