糖尿病患者的饮食安排有哪些

微微小编| 2015-03-18 22:56:24
阅读()

 

我们都知道合理的饮食是可以帮助我们控制糖尿病的病情的,但是有的时候不良的饮食习惯也会让我们的治疗都变成泡影,那么在日常生活中我们应该吃哪些食物,还有哪些食物是不能吃呢?

 

1.限制甜食

 

糖尿病患者对于糖分的代谢存在着很大的问题,因此在平时一定要少吃一些含糖的食物,比如糖果、蜂蜜、含糖饮料等,这些都是应该极力禁止的。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高,增加胰腺负担,从而加重病情。

 

2.限制胆固醇

 

对于一些中老年的糖友,多半还伴有冠心病、高血脂等慢性病,因此在日常的饮食中一定要尽量避免食用一些含胆固醇的食物。比如动物脂肪、动物内脏等,这些食物中都含有较高的胆固醇,应该尽量少吃或者不吃。

 

3.食物宜粗不宜精

 

糖尿病患者每天的饮食应该限制数量,在这范围内还要注意,最好是多粗粮少细粮、比如豆类,蔬菜,番薯等,这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用。

 

如果你想让你自己的血糖维持在一个比较稳定的范围内的话,那么我们要注意的问题其实是比较简单的,就是我们要注意的。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:试试这八个治疗糖尿病的偏方

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注