糖尿病患者吃水果时需注意

青木| 2015-03-10 17:30:00
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大家都知道水果中除了糖类之外,还有许多对身体并对治疗糖尿病有益的营养成分,更别说还有许多特别喜欢吃水果的糖尿病患者了。其实大部分患者只要在医生的建议下还是可以吃水果的。要做到的就是吃水果的时候择时、泽类、泽量食用。

 

一、择时:血糖控制正常者,患者一般宜在两次正餐之间或睡前一小时进食水果,餐前餐后进食水果可导致餐后血糖升高。切忌血糖控制不理想盲目食用水果。

 

二、择类:水果的选择自然是含糖量较低的类别,比如火龙果、草莓、西瓜、橙子、桃子、柚子、柠檬、菠萝、李子、杏、樱桃等。切忌食用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

 

三、择量:每次进食水果的一般不超过220克,不可过量食用。

 

专家指出:糖尿病与水果并不存在完全的冲突,只要患者谨记医生的嘱咐,控制住时机、类别、食量,糖尿病患者是可以食用水果的,而且对病情也有一定的帮助。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:民间流传的6个治疗糖尿病的偏方

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关键词: 糖尿病 水果
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