糖尿病患者最理想的三种食物

微微小编| 2015-03-02 19:38:00
阅读()

 

随着生活水平的的不断提高,加上很多人都不注意饮食习惯,糖尿病的患者是越来越多,我们都知道糖尿病患者最注重就是自己的饮食,因为有好多食物都不敢吃或多吃,那么在日常生活中到底哪些食物才是糖尿病患者最理想的食物呢,下面我们一起来看一下:

 

1.鳝鱼

 

专家提醒患有高血糖的患者在平时的生活中应该适当的多吃些鳝鱼,这种食物具有很好的降血糖功效,这是由于在鳝鱼中含有大量丰富的“黄鳝鱼素a”和“黄鳝鱼素b”,这两种物质可有效的帮助我们人体恢复调节血糖正常的生理功能。并且有研究证明,鳝鱼中所含有的黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用,因此在患有高血糖的患者在日常生活中应该适量的多吃鳝鱼。

 

2.洋葱

 

洋葱是我们日常生活中最常见的一种蔬菜,我国中医指出洋葱性微温,与葱、蒜性味相近,经常食用具有很好的健胃、增进食欲、行气宽中的功效。而如果与大蒜一块食用的话,则具有很好的降血糖功效,这是由于在洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲,经常食用不但可以有效的降血糖,同时还具有很好的饱腹作用,是糖尿病患者理想的食品。

 

3.魔芋

 

经过研究发现,魔芋是一种低热能、高纤维素食物,经常食用不但不用担心虎发胖,同时还具有很好的减肥功效。而且魔芋中不仅含有大量的营养物质,同时其医疗保健价值也非常的高。在魔芋中含有一种葡萄甘露聚糖物质,这种营养物质对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。

 

饮食频道小编提醒:如果你家里的老人有糖尿病的问题,那么上面这些蔬菜都是我可以常吃的,这样我们才能帮助我们的健康。

 

通过上面的文章,我们知道了,糖尿病患者最理想的食物是什么,希望这些能够给大家带来帮助,为了我们的身体健康糖尿病患者一定要注意我们的饮食,不要让我们的治疗成为泡影。更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:民间流传的6个治疗糖尿病的偏方

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注