糖尿病患者学会巧吃洋葱降低血糖

微微小编| 2015-02-15 10:59:00
阅读()

 

对于糖尿病的患者而言,饮食控制糖尿病就是很重要的了,所以我们在饮食就要注意的,而洋葱的药用功能很多,其中一项就是能有效的降低血糖的,但是直接吃洋葱估计我们很多人都是接受不了的,所以下面我们就给大家说说如何吃洋葱能维持血糖稳定吧。

 

方法一:醋泡洋葱洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2—3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,并使体重减轻。

 

方法二:用醋泡莴苣叶和洋葱把洋葱洗净切薄片,再加几片莴苣叶子,然后倒入苹果醋,淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘,稳定血压,还能有效改善睡眠。

 

方法三:取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。这种方法可以增强胃肠道张力,增加分泌;降低胆固醇,舒张血管,减少外周血管和冠状动脉的阻力,并对人体内儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等细菌及阴道滴虫有杀灭作用;有一定利尿作用,能促进钠盐的排泄。

 

总之,洋葱的药用价值高,可以降低血糖,其吃法也很多,可配肉丝、鳝片荤炒,可配马铃薯素炒,可略腌一下拌着吃,还可切丝加在面粉里烙饼吃,如果不怕洋葱的辛辣味,生吃最好哦!更多和糖尿病有关的文章,编辑推荐:民间流传的6个治疗糖尿病的偏方

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注