糖尿病人适合吃哪些食物？看看专家推荐
微微小编 2015-01-01 12:45:00
糖尿病饮食控制在糖尿病治疗中起到了至关重要的作用，每个糖尿病患者都应该手持一份糖尿病食谱，计算好食物的糖分和热量，以免血糖控制不佳。如果没有糖尿病食谱，至少也应该了解糖尿病人适合吃哪些食物，不适合吃哪些食物。
1.糖尿病病人要适当控制主食量：
在一般情况下，休息的患者每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。
含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等，如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后，也可适当增加主食25—50克。
主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。
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