老年糖尿病人饮食上要注意什么

微微小编| 2014-12-04 14:19:46
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不健康的饮食方式让糖尿病患者群越来越低龄化,糖尿病不再是中老年人的专利,但就目前来说,老年糖尿病患者依然占了很大的部分。由于糖尿病需要长期控制饮食,那么对于老年糖尿病人来说,饮食上要注意什么呢?专家指出,做好以下6点即可。

 

1、老年糖尿病人易缺少微量元素,老年糖尿病人的饮食特殊要求,应适量补充铬、锌、镁等微量元素。

 

2、选择易于消化、清淡、富含高质量蛋白质的食物。

 

3、提倡对患者家属的饮食教育,有助于老年糖尿病患者的饮食治疗。

 

4、针对老年糖尿病的饮食疗法有特殊要求,饮食应尽量简单,同时又能达到营养均衡,尽量符合老年人多年来的饮食习惯,避免过多的变动,以免引起营养不良;

 

5、纠正影响糖代谢的饮食习惯,如嗜甜食、饮酒、晚餐进食过多等。

 

6、老年糖尿病人的饮食总热量每千克标准体重25~30 kcal,肥胖者适当减少,消瘦者适当增加;饮食成分宜低脂、低糖,适当增加蛋白质和膳食纤维。

 

微微健康网养生专家提醒:饮食护理上,糖尿病人年龄段不同,具体的护理措施也有所差异,但也有一些注意事项是需要所有糖尿病人牢记的,比如冬季注意足部保暖,别轻易让脚受伤,因为可能会引发糖尿病足。更多糖尿病防治文章推荐阅读:糖尿病人冬季如何预防糖尿病足

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