糖友吃人参可降血糖是真的吗

微微小编| 2014-11-14 12:45:00
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有网友提问:“我确诊为糖尿病已经三年了,平常很注意饮食控制,最近孩子给我买了一支人参,说是给我补身子,听说糖尿病人吃人参还能降血糖,这是真的吗?”

 

糖友吃人参可降血糖

 

中医专家说:糖尿病是消渴之症,糖尿病人是可以吃人参的。从传统中医角度来说,人参具有补气固本、健脾补肾、生津止渴的功效,人参的这些功能有助于改善糖尿病人口渴、食欲不振和乏力等症状。

 

药理学研究证明,人参的有效成分,人参皂甙能够促进糖原分解,抑制糖原合成,降低肝糖原含量,还可以增加葡萄糖激酶的活性,加速葡萄糖氧化分解,有利于降低血糖浓度;另外,人参能够刺激胰岛素分泌,增强葡萄糖对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用,可进一步促进血糖下降。

 

因此,从上面两点来讲,糖尿病人吃人参有降血糖作用,大可不必忌讳人参。

 

但不代表糖尿病人可以随便吃人参

 

还有些糖尿病人担心吃人参大补会引起“上火”,出现燥热、咽喉干涩、不适等。的确有此可能,但主要是与食用方法不当或过量食用有关。

 

因此,要做到安全食用人参,最好是在有经验的中医师指导下,将其切成薄片,糖尿病人每次小量食用人参,可提高安全性,避免“上火”。另外,感冒发热,或有心率增快、血压升高,以及患有肾功能不全时,要慎用人参,以防产生不利影响。

 

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