那些关于糖尿病的谣言你信了几个

幽幽乐| 2014-10-15 12:45:00
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糖尿病人圈子里流传很多可控制病情的糖尿病食疗偏方,如少吃白饭、少量多餐、每天吃红心番石榴、断食只喝柠檬汁等,甚至有传言说,胰岛素可能会导致洗肾,但所有谣言都没有经过科学证实,不但全部没效,对身体还有极大伤害;其实糖尿病患最好的保养方式,就是正常三餐,遵照医师指示规律用药。

 

谣言1:糖尿病人要少吃米饭

 

专家:糖尿病人是否真的要少吃米饭呢?专家表示,米饭所含的淀粉,能够分解成人体必要能量葡萄糖,如同汽车行走需要加油,人类活动一定要使用到葡萄糖,一旦缺少脑细胞功能将第一个功能受损,红白血球功能也会降低,若长期缺乏淀粉,身体必须分解蛋白质换取葡萄糖,恐导致酮酸中毒或高渗透压血糖症。

 

谣言2:糖尿病人要少量多餐

 

专家:少量多餐也不是正确作法,正常一餐需要6小时才能完全消化与代谢,当肠胃道食物没处理完毕,又再摄取另一批食物,不但容易产生胰岛素组抗外,一天三餐与一天六餐相比较,后者总摄取热量可能较高,额外热量容易导致血糖上升,反而更不容易控制糖尿病,增加血糖突然升高伤害身体危险。

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