那些关于糖尿病的谣言你信了几个
幽幽乐 2014-10-15 12:45:00
糖尿病人圈子里流传很多可控制病情的糖尿病食疗偏方，如少吃白饭、少量多餐、每天吃红心番石榴、断食只喝柠檬汁等，甚至有传言说，胰岛素可能会导致洗肾，但所有谣言都没有经过科学证实，不但全部没效，对身体还有极大伤害；其实糖尿病患最好的保养方式，就是正常三餐，遵照医师指示规律用药。
谣言1：糖尿病人要少吃米饭
专家：糖尿病人是否真的要少吃米饭呢？专家表示，米饭所含的淀粉，能够分解成人体必要能量葡萄糖，如同汽车行走需要加油，人类活动一定要使用到葡萄糖，一旦缺少脑细胞功能将第一个功能受损，红白血球功能也会降低，若长期缺乏淀粉，身体必须分解蛋白质换取葡萄糖，恐导致酮酸中毒或高渗透压血糖症。
谣言2：糖尿病人要少量多餐
专家：少量多餐也不是正确作法，正常一餐需要6小时才能完全消化与代谢，当肠胃道食物没处理完毕，又再摄取另一批食物，不但容易产生胰岛素组抗外，一天三餐与一天六餐相比较，后者总摄取热量可能较高，额外热量容易导致血糖上升，反而更不容易控制糖尿病，增加血糖突然升高伤害身体危险。
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