两款美食既降血糖又美味,糖尿病人快看过来

幽幽乐| 2014-09-04 12:45:00
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如果不想背诵纷繁复杂的糖尿病饮食控制规则,那就记住几种常用的糖尿病食谱吧!比如苦瓜蚌肉汤、雪菜豆腐,这些食物做起来不复杂,但味道不错,而且经常吃还可以降血糖,是每个糖尿病人都应该收藏的菜谱。

 

苦瓜蚌肉汤

 

材料:苦瓜250g,蚌肉100g(活蚌用清水养2天除泥味)。

 

做法:取蚌肉,同苦瓜煮汤,以盐油调味。

 

保健功效:养阴清热,润燥止渴。

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