糖尿病能吃什么水果 7种水果放心吃

幽幽乐| 2014-09-02 14:45:00
阅读()

 

水果中含有葡萄糖,而且水果的血糖指数(反映食后血糖升高的指标)并不低,所以糖尿病食疗控制的原则之一就是谨慎吃水果,不少糖尿病人因为过于担心,干脆拒绝一切水果,其实大可不必,只要正确挑选,不少水果都是适合糖尿病人食用的,比如以下7种。

 

1、罗汉果

 

罗汉果是肥胖者和糖尿病患者理想的调味剂。罗汉果中的甜味素是非糖成分,为三萜类化合物,具有一定的抗癌作用。罗汉果所包含膳食纤维属可溶性食物纤维,可以改善糖代谢,有助于糖尿病患者的血糖控制。罗汉果还具有特殊的清肺止咳作用,中老年糖尿病患者,适量的地冲服罗汉果饮品对糖尿病并发症有一定预防治疗作用。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注