糖尿病吃什么好?菠菜根粥一定要吃吃

幽幽乐| 2014-08-12 20:45:00
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患了糖尿病吃什么好呢?众所周知,糖尿病食疗是控制糖尿病病情的重要一环,除了我们都知道的要少吃糖、少喝粥外,还可以多吃一些利于血糖控制的食物,比如菠菜根粥。

 

►糖尿病可吃菠菜根粥

 

功效:利五脏,止渴润肠。

 

配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米适量。

 

制作:将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时,再加入淘净的大米,煮烂成粥。

 

用法:顿服,每日1次。

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