糖尿病患者病情不同,运动方法也不一样

幽幽乐| 2014-07-29 12:45:00
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治疗糖尿病,讲究“五驾马车”,即药物治疗、饮食控制、合理运动、血糖检查和糖尿病教育同时进行,缺一不可,因此本文要谈的运动疗法也是糖友需要关注的重点。

 

糖尿病患者病情不同,运动方法也不一样

 

(1)避免早晨空腹时运动。正常人习惯早晨空腹时运动。

 

而糖尿病患者不可,因为糖尿病患者此时体内胰岛素很少,而抗胰岛素的激素分泌增多,此时运动容易出现高血糖而发生酮症,所以应避免。

 

(2)参加运动治疗都应随身携带疾病卡,写明姓名、住址、联系电话、疾病名称。以便在运动中发生意外情况及时处置,此外还要备少量易吸收的糖(葡萄糖),以便低血糖时服用。对糖尿病酮症等也最好有一定的了解。

 

(3)对Ⅰ型糖尿病,运动时要注意低血糖问题。不要在运动时肌肉活动处注射胰岛素,以防胰岛素吸收过快造成低血糖。运动前稍增加饮食量或减少胰岛素用量,以防运动后出现低血糖。注射胰岛素的患者在胰岛素作用最强时刻(上午11点,下午4点)应避免体育运动,因为此时运动易发生低血糖。

 

(4)患者出现应激状态暂时停止运动,待应激状态解除后再恢复运动,应激状态可由各种感染、创伤、手术、严重精神刺激等因素引起。

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