糖尿病运动疗法降血糖的原理是什么
幽幽乐 2014-07-23 16:45:00
糖尿病药物治疗、糖尿病食疗和糖尿病运动疗法是糖尿病治疗的三项重要措施，其疗效已被举世公认。糖尿病药物治疗和糖尿病食疗很多人都比较熟悉，对糖尿病运动疗法则相对陌生。今天就来介绍下糖尿病运动疗法的原理和好处。
糖尿病运动疗法降血糖的原理是什么
1.糖尿病运动疗法可预防糖尿病并发症
糖尿病患者常有高脂血症，血脂与载脂蛋白结合，可以形成乳糜微粒、极低密度脂蛋白、中密度脂蛋白、低密度脂蛋白及高密度脂蛋白。其中低密度脂蛋白脂固醇血中浓度增高，易于导致动脉硬化，而高密度脂蛋白增高可以降低低密度脂蛋白，有助于预防动脉硬化，二者在血中具有相互对抗的作用。
长期体育锻炼可以降低血中胆固醇的浓度，降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值，利于预防动脉硬化。糖尿病合并心脏病中，冠心病心绞痛较为常见，长期身体锻炼可以明显减少冠心病的发病率，改善脂肪代谢紊乱，增加心肌收缩力，降低交感神经的应激反应，以及减少心绞痛的发生率。
2.糖尿病运动疗法可减重，促进患者更好地吸收胰岛素
由于经济的发展，生活水平的提高，饮食的增多，体力活动的减少，过剩的脂肪在体内的堆积，从而产生肥胖。肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的重要因素之一，因肥胖身体对胰岛素不敏感，需要的胰岛素增加，增加了胰岛β细胞的负担，最终导致胰岛β细胞的衰竭而产生糖尿病。
所以肥胖型糖尿病患者必须减肥，使机体恢复对胰岛素的敏感性。糖尿病的运动疗法需要消耗大量的能量，能促进脂肪的分解，促进脂肪、胆固醇及游离脂肪酸的利用，从而消耗剩余脂肪，把体重降下来，而体重减轻后，胰岛素敏感性的恢复，所用的胰岛素或口服降糖药都可以明显减少，糖尿病也会得到满意控制。
上身肥胖(特别是腹部)是冠心病的危险因素，有目的地进行腹部锻炼，能有效地减少该处堆积的脂肪。
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