糖尿病前期的三大干预治疗方法介绍

幽幽乐| 2014-07-01 00:45:00
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虽然目前还没有可以彻底治愈糖尿病的方法,但如果在糖尿病前期就开始进行干预治疗,无疑比后期治疗效果更好,可以避免糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足等并发症。以下是关于糖尿病前期的三大干预治疗方法介绍,以供参考。

 

糖尿病前期的三大干预治疗方法介绍

 

饮食疗法

 

主要是控制热量摄取,降低饮食中脂肪的含量,增加糖类与维生素的含量。其原则是:控制每天摄取食物提供的总热量,目标是向“标准体重”靠拢。

 

有一些人担心食物里含糖高,这也不敢吃,那也不敢碰,连大米饭也吃得少,这类“饥饿疗法”使身体处于营养不良状态,降低肌体抗病能力,没有办法达到控制糖尿病的作用。当然,没有计划地随意进食亦是不行的。

 

每日进食三大营养成份的理想比例是:碳水化合物占60%-70%,脂肪占15%-20%,蛋白质占10%-15%。换句话说,就是吃低脂肪,适量的优质蛋白质与高碳水化合物的饮食。具体的量要依据每个人每日的活动量而定。糖尿病前期病人的日常饮食应选择瘦肉,去除皮与肥膏的家禽,脱脂或者低脂奶。此外,避免吃煎炸食物,西式快餐。

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