糖尿病人喝什么粥控制血糖
幽幽乐 2014-06-29 19:45:00
很多糖尿病人因为喝了粥后血糖猛然上升，因此认定糖尿病不可以喝粥。专家指出，与其他食物相比，经过熬制的粥糖分确实较高，糖尿病人吃起来要小心，但也不是不能吃，要看如何搭配。
糖尿病人喝什么粥控制血糖
加味茯苓粥：
原料：桑白皮30克(干品15克)，粳米50克，冰糖适量。
做法：先将桑皮加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米、冰糖，再加水400 毫升左右，煮至米开花，粥调即成。每日2次，温热服食。
灯心花鲫鱼粥：
原料：新鲜连皮冬瓜500克，粳米100克，麻油、味精适量。
做法：将冬瓜洗净，切成小块，同粳米共入锅中，加水适量煮粥，调入味精、麻油即 成。供早晚服食。10～15日为1个疗程。
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