糖尿病人脚痛该如何护理才能避免糖尿病足

幽幽乐| 2014-06-24 02:45:00
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患了糖尿病后,患者的皮肤抵抗能力会大大降低,脚部易造成感染疼痛,如果发生外伤,伤口经常不容易愈合。所以糖尿病患者平常要加强脚部的护理,这样才能避免糖尿病足的出现。

 

糖尿病脚痛的护理

 

1、足部观察和检查:每日检查双脚一回,观察脚部皮肤颜色,温度改变,注意检查趾甲,趾间,脚底部皮肤有没有胼胝,鸡眼,甲沟炎,甲癣,红肿,青紫,水泡,溃疡,坏死等,评估足部有没有感觉减退,麻木,刺痛,足背动脉搏动减弱和皮肤干燥,皮温低等。

 

2、冬季注意脚部的保暖,避免长时间暴露于寒冷或者潮湿环境,尽可能不用热水袋,以免烫伤皮肤而引起感染。

 

3、常常按摩足部,按摩方向由足端往上,避免直接按摩静脉曲张患处。

 

4、每日进行适度的运动,如散步,起坐等锻炼,以增进血液循环,避免同一姿势站立过久。坐位时不要盘腿坐或者双腿交叉坐。

 

5、选择轻巧柔软,前头宽大的鞋子。买鞋时要在下午购买,站着试鞋,两只脚均要试穿,以保证新鞋宽松合脚。

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