糖尿病人脚痛该如何护理才能避免糖尿病足
幽幽乐 2014-06-24 02:45:00
患了糖尿病后，患者的皮肤抵抗能力会大大降低，脚部易造成感染疼痛，如果发生外伤，伤口经常不容易愈合。所以糖尿病患者平常要加强脚部的护理，这样才能避免糖尿病足的出现。
糖尿病脚痛的护理
1、足部观察和检查：每日检查双脚一回，观察脚部皮肤颜色，温度改变，注意检查趾甲，趾间，脚底部皮肤有没有胼胝，鸡眼，甲沟炎，甲癣，红肿，青紫，水泡，溃疡，坏死等，评估足部有没有感觉减退，麻木，刺痛，足背动脉搏动减弱和皮肤干燥，皮温低等。
2、冬季注意脚部的保暖，避免长时间暴露于寒冷或者潮湿环境，尽可能不用热水袋，以免烫伤皮肤而引起感染。
3、常常按摩足部，按摩方向由足端往上，避免直接按摩静脉曲张患处。
4、每日进行适度的运动，如散步，起坐等锻炼，以增进血液循环，避免同一姿势站立过久。坐位时不要盘腿坐或者双腿交叉坐。
5、选择轻巧柔软，前头宽大的鞋子。买鞋时要在下午购买，站着试鞋，两只脚均要试穿，以保证新鞋宽松合脚。
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