糖尿病患者如何补钙

微微小编| 2014-06-24 23:34:47
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治疗糖尿病时,不管是何种类型的糖尿病患者都伴有明显的骨矿量减少、骨营养不良或骨质疏松症状,所以需要及时补钙。但补钙不能乱补,那么糖尿病患者如何补钙才正确呢?

 

为什么糖尿病患者要补钙

 

糖尿病患者由于缺乏胰岛素,使机体一直处于高血糖状态。当大量的含糖尿液排出体外时,大量的钙、磷也从尿中丢失,这主要是因为肾脏对钙、磷的重吸收减少。同时,胰岛素缺乏使蛋白质合成障碍,成骨组织功能减退,骨基质形成减少。

 

另外,维生素D的合成需要胰岛素参与,胰岛素缺乏会出现机体合成维生素D减少,维生素D不足,又会导致钙、磷吸收及代谢障碍。所以,糖尿病患者都伴有骨矿物质减少、骨营养不良、骨质疏松等疾病。

 

可见,糖尿病患者比正常人需要更多的钙,以维持骨骼的健康状态。

 

糖尿病患者如何补钙

 

糖尿病治疗专家建议糖尿病患者每日应补充不少于1.0克的钙,并适量补充维生素D。再说,补充足量的钙,还有利于胰腺细胞分泌胰岛素,调整糖代谢。那么在日常的生活中,糖尿病患者怎么补钙呢?

 

一、食补。

 

补钙最经济的办法就是食补,食物中钙的来源以乳及乳制品最好,不但含量丰富,而且吸收率高。

 

食补尤以牛奶为佳,但糖尿病患者应减少饱和脂肪,宜用脱脂或低脂牛奶。另外,还可以每天喝点红茶,红茶富含微量元素钾,能增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗,同时,其所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一。

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