糖尿病人可以喝酒吗

微微小编| 2014-06-23 02:45:00
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我们都知道,糖尿病人都应该制定一个糖尿病饮食计划,否则乱吃一气很容易引起血糖波动,从而加重病情。很多人对酒难以割舍,那么患了糖尿病后还可以喝酒吗?

 

糖尿病人可以喝酒吗

 

糖尿病患者能喝酒,但要限制,每天不超过1-2份标准量。所谓的1份标准量是指——285毫升啤酒、375毫升生啤、100毫升红酒、30毫升白酒。

 

除了喝酒外,糖尿病人还需要注意哪些

 

糖尿病人吃水果的最佳时间是两餐之间,也不是什么水果都能吃。

 

像含糖量小于10%的水果,如猕猴桃、鸭梨、青瓜、柠檬、李子、草莓、枇杷、西瓜等可适量吃;桃、杏、香蕉、山楂、鲜枣、海棠、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等含糖量11%-20%的水果,很喜欢吃的话才吃一些;干枣、红枣、红果、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等含糖量大于20%的水果或脯则仍要严格禁止。

 

糖尿病人可以喝酒,但要注意量的适度,而且吃水果时也要注意每天的蔬菜和水果搭配,蔬菜每天300克-500克,水果每天200克-400克最好。更多糖尿病饮食常识推荐阅读——糖尿病食疗:黄豆芽蘑菇汤

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