糖友吃三大食谱能有效控制血糖
微微小编 2014-06-17 11:49:43
之所以一直强调糖尿病饮食控制的重要性，是因为糖尿病是一种与饮食息息相关的疾病，很多食物都能影响到糖友的血糖，从而导致病情不稳定。那么糖尿病吃什么好呢？本文为你推荐三大食谱，最适合糖友用来控制血糖。
瓜皮栝蒌根片
胃热炽盛者常有多食易饥、形体消瘦、大便干燥、苔黄等症，适合食用瓜皮栝蒌根片。
材料：鲜冬瓜皮1千克，西瓜皮l千克，栝蒌根250克。
做法：将两种瓜皮削去外层硬皮切成薄片，栝蒌根捣碎用冷水泡透后，与瓜皮同煮1个钟头后，捞出渣再用小火煎煮浓缩，等到较稠后停火、晒干、压碎后装瓶中即可。
功效：冬瓜皮能清热利水，西瓜皮能清热解暑，栝蒌根能清热生津。
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