糖尿病人吃饭太快会怎么样呢
微微小编 2014-06-10 23:25:40
早有医学研究证明，吃饭时细嚼慢咽不仅有利于消化，还有利于身体健康，相反，吃饭太快会影响身体健康，带来危害。那么对糖尿病人来说，吃饭太快是不是也不好呢？
糖尿病人吃饭太快会怎么样呢
糖尿病治疗专家讲到，糖尿病饮食控制很重要，吃饭也是如此，太快会影响食物营养成分的充分吸收。另外，糖尿病患者摄人的食物常常是经计算而来，其有效营养成分更应被充分地消化吸收和利用，如果吃饭太快对营养的充分摄取及消化系统都会带来一定的危害。总之，咀嚼程度的不同，可以直接影响糖尿病患者营养成分的吸收，这样就不利于病情的控制与治疗。
当然，用餐细嚼慢咽并不是越慢越好，因为消化食物的消化酶有分泌高峰，一般在十几分钟内，在分泌高峰中消化酶的浓度达到最佳的食物消化点，有利于营养元素的分解吸收。如果用餐时间过长，胆汁会“分期分批”地进入肠内，如果胆汁数量不够，可能不会充分消化脂肪，容易堆积脂肪，导致肥胖。
糖尿病人吃饭太快会怎么样呢？以上是相关介绍，糖尿病患者要避免吃饭太快的恶习，并养成一个合理的良好饮食习惯，这样才能有效地控制血糖。更多相关文章推荐阅读——糖友控糖可以选择哪些无糖食品
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