防控甲流可食补提高免疫力

vivijkbj1| 2009-09-15 09:47:09
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记者18日在采访中了解到,和药物预防相比,通过食物来提高免疫力更加方便实用。


  据黑龙江中医大二院消化内科主任杨沈秋介绍,食补可以增强免疫力,用于防治甲型H1N1流感既方便又实惠,一般没有副作用,而且可起到药物起不到的作用,但必须根据体质情况适当应用。如老年人肾虚可多吃些补肾抗衰老的食品,如胡桃肉、栗子、猪肾、甲鱼、狗肉等;有肺气虚弱,易发呼吸道感染者可吃一些牛初乳、银耳、百合、白萝卜、绿豆等食物。牛初乳被誉为“天然免疫之王”,是人体迅速增强免疫力的较好选择。诸如邦阳牛初乳制品中含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白等。牛初乳具有免疫调节、改善胃肠道功能、促进生长发育、抑制多种病原微生物等一系列生理活性功能。人体免疫力提高了,猪流感、手足口病等病毒就不容易侵入了。


  办公室要勤开窗


  不论何种疾病,人群聚集的地方最容易传播。办公场所每天人来人往,该如何有效防控甲型H1N1流感呢?


  省防控甲型H1N1流感专家组专家姜戈指出,办公室工作人员要注意个人卫生,培养健康的生活习惯;保持室内空气流通,经常开窗通风;保持办公室用具和器材清洁。在公共场所注意个人卫生,打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾遮挡,并尽量减少与家人、同事等人员的密切接触机会。如果出现发热(体温达37.5摄氏度以上)、咳嗽、全身酸痛等症状和体征,应该立即去医院就医。


  同时,姜戈介绍,现在还没有证据表明甲型H1N1流感病人能通过食物传播其病原体,但接触病人的呼吸道分泌物是可以感染的。因而建议共同用餐时,除了要注意用餐环境通风、空气新鲜外,还推荐大家使用公筷和公匙。

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