谁对我们的免疫力下了手？
2009-09-14 13:44:58
秋意刚浓，全身已经裹得像个粽子，放眼望去，姐妹们却还短裙衬衫，一身轻薄时尚，好不妖娆可人。她们为什么不怕冷？因为她们的免疫力强！都市生活中，美丽、活力都要有强大的免疫力打底。但是我们却总是感冒不断、怕寒畏冷、肠胃娇气、疲劳困倦，是哪里出了错？
谁偷走了我们的免疫力？
免疫力分非特异性免疫（先天的）和特异性免疫（后天所得）两种，我们可以通过科学的生活方式来保持并提高身体的抗病能力，但很多不良的生活习惯也往往会破坏我们身体免疫力：
过多食用甜食会让人体的免疫力减弱。
过量饮酒和吸烟会对人体产生消极的影响，同时给血液系统和心脏等器官造成负担和破坏，降低人体的免疫力。
滥用抗生素，生病后盲目乱用抗生素会破坏人体的免疫系统，造成功能紊乱，使免疫力下降。
电磁辐射，像手机、微波炉、电脑等的辐射都会对人体的免疫系统产生不良影响。
空气污染和噪音，都会严重影响人体的免疫功能，使人体在不知不觉中受到伤害。
缺少光照和经常熬夜，也会让人的免疫力下降。现在的人们整天坐在办公室里工作，极少出去见太阳，有的人又经常半夜11点后睡觉，长久下去会使自己的免疫力降低。
经常感冒、发热会导致人体的免疫力降低。心理焦虑或者消极悲观的情绪也会影响人体的免疫力。
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