谁对我们的免疫力下了手?

vivijk2| 2009-09-14 13:44:58
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 秋意刚浓,全身已经裹得像个粽子,放眼望去,姐妹们却还短裙衬衫,一身轻薄时尚,好不妖娆可人。她们为什么不怕冷?因为她们的免疫力强!都市生活中,美丽、活力都要有强大的免疫力打底。但是我们却总是感冒不断、怕寒畏冷、肠胃娇气、疲劳困倦,是哪里出了错?



  谁偷走了我们的免疫力?


  免疫力分非特异性免疫(先天的)和特异性免疫(后天所得)两种,我们可以通过科学的生活方式来保持并提高身体的抗病能力,但很多不良的生活习惯也往往会破坏我们身体免疫力:

 

 




过多食用甜食会让人体的免疫力减弱。


过量饮酒和吸烟会对人体产生消极的影响,同时给血液系统和心脏等器官造成负担和破坏,降低人体的免疫力。


滥用抗生素,生病后盲目乱用抗生素会破坏人体的免疫系统,造成功能紊乱,使免疫力下降。


电磁辐射,像手机、微波炉、电脑等的辐射都会对人体的免疫系统产生不良影响。

 

 



 


空气污染和噪音,都会严重影响人体的免疫功能,使人体在不知不觉中受到伤害。


缺少光照和经常熬夜,也会让人的免疫力下降。现在的人们整天坐在办公室里工作,极少出去见太阳,有的人又经常半夜11点后睡觉,长久下去会使自己的免疫力降低。


经常感冒、发热会导致人体的免疫力降低。心理焦虑或者消极悲观的情绪也会影响人体的免疫力。



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