这些吃饭的坏习惯易导致脂肪肝

大宋| 2015-07-09 16:05:00
阅读()

 

随着生活水平的发展,孩子的营养品、保健品也是越来越多的,品种越来越丰富,再加上平日许多的家长本着能多吃也不能饿着的心理,这也就造成了现在儿童因为肥胖症引发的脂肪肝逐渐的提高,那么下面我们就一起了解一下为什么近年来儿童引发脂肪肝的发生越来越高。

 

据了解,儿童肥胖病可分为单纯性肥胖病和病理性肥胖病,由内分泌、遗传或药物等原因引起的肥胖为病理性肥胖病,占所有儿童肥胖病中不足1%,99%的肥胖病属于单纯性肥胖病。

 

单纯性肥胖儿伴脂肪肝治疗应采取个体化综合性治疗,不主张药物治疗。综合性治疗是指培养良好的生活及合理的饮食习惯,运动疗法和服用多种维生素、微量元素制剂、抗氧化营养素(硒),使患儿在保证正常生长发育的同时,体重逐渐下降,接近标准体重。

 

4个吃饭习惯容易导致脂肪肝:

 

1、不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量。久而久之,就会引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝。

 

2、吃饭没钟点。因工作繁忙而常常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝隐患。

 

3、早餐、中餐随便对付。却特别看重回家吃的晚餐。有时加班太晚还会增加一顿夜宵。长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又缺乏适当的运动,就会导致营养过剩,天长日久易形成脂肪肝。

 

4、没有一段完整时间吃饭。而是在办公室或家里狂吃零食。这个习惯以女性居多。虽然肚子饱了,但大量高热量、低营养食物入肚,也会导致热量聚积、营养缺乏,从而引起脂肪肝。推荐阅读:千万不要踏进防治脂肪肝的误区

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注