注意:乙肝患者夏天不要贪凉

大宋| 2015-06-04 09:05:00
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随着立夏的到来,气温也开始升高,疾病的传播也同样活跃起来,夏季是乙肝的高发期,乙肝患者要定期检查肝功能、病毒量检测和B超等确定是否感染了乙肝,要特别注意对于疾病的治疗与预防,做好保肝护肝工作,具体夏季乙肝治疗要注意什么如下:

 

1、夏天不要贪凉:夏季比较炎热,满眼绿色、姹紫嫣红,街头随处可以见长裙飘飘的少女,还有很多人都喜欢吃冷饮,吹空调等,专家建议乙肝患者不要贪凉,不要吃冷饮,吹空调的时间也不宜过长,以免患上感冒,加重病情,影响恢复。

 

2、饮食要卫生:人们的食欲会普遍下降,不少乙肝患者也是如此,建议乙肝患者每餐变化样式,荤素搭配,做到均衡饮食,注意多饮水,多注意生活上的习惯,做好调理工作,围绕着养肝护肝来进行。

 

3、要保证睡眠质量:夏天白昼变长,休息睡眠不足,造成人体情绪不稳定,易怒、焦躁不安,人的情绪受大脑、下丘脑和脑白质控制,只有大脑维持正常的功能活动,始终保持愉快的心情,才有利于肝病康复。

 

乙肝患者夏天宜清淡爽口的饭菜,但是必须保证充足的蛋白质、维生素、无机盐和纤维的摄入量,平时可以吃适量的鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、豆腐、瘦肉、黑木耳及 新鲜蔬菜、水果等,而且最好一日三餐选择不同的食材,适当调整搭配。此外应当注意,饭菜要以清淡为主,尽量少放盐。还应当控制食物的摄入量,因为有些食物 过量摄入会加重肝脏的负担。推荐阅读:乙肝没有特效药别轻易信根治

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