预防甲肝要注意日常饮食卫生

大宋| 2015-04-29 15:05:00
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专家发现甲肝患者中许多人有留长指甲的坏习惯,指甲长了,又不注意卫生,用被甲肝病毒污染的长指甲数点钞票、剥削果皮、当牙签剃牙及摄取食物等,极易将病原体带入口内而感染上甲肝病毒。

 

有些人由于工作性质常在外用餐,接触不洁食物的机会就多,为散发的甲肝提供了可乘之机。大排档、茶馆的食物和餐具等,如果没有经过严格清洁和消毒,无法消灭肝炎病毒,就是个极大的致病源。因此,专家提醒大家在日常生活中应注意饮食卫生,避免在外就餐,并且养成饭前便后洗手等良好的个人卫生习惯,警惕甲肝病从口入。

 

预防甲肝首先要注意日常饮食卫生,这是防止食源性感染的重要措施,如平时烹调一定要将菜品洗净、烹熟;吃火锅时要注意将肉类食品充分加热、煮熟煮透,尽量不生吃海产品;吃零食、水果时要注意食品的洁净,饮用开水。其次,要科学合理地安排生活,注意劳逸结合,注重饮食的,还要注意加强身体锻炼,改善不良的生活方式,提高身体素质和免疫力。第三,要注意的早发现、早确诊、早治疗,如果近期曾与甲肝病人有过接触,或感觉有明显乏力、厌油、小便深黄、肝区隐痛等症状,经休息仍不见好转而又找不到其他原因解释的,应及时到医院诊治。病人得到及时隔离治疗,就减少了其他人被传染的机会,也是重要的预防措施。

 

早发现、早隔离、早治疗。甲肝病人症状明显出现以前,传染性很强,所以愈早发现、早隔离,就愈能减少传染的危险。在甲肝流行期,托幼机构要加强对儿童的检查,以便早期发现病人,早期隔离。甲肝病人的住室、活动的房间和衣物要消毒。养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,共用餐具消毒,最好实行分餐,防止污染。推荐阅读:甲肝患者不能忽视生活中的细节

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