肝癌发展呈年轻化趋势 如何让肝癌远离生活?

大宋| 2015-04-03 23:50:00
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近年来国内外肝癌发病越来越呈现出年轻化的趋势,肝癌年轻化主要与年轻人越来越多不良生活习惯有着很大关系。为什么肝癌越来越青睐年轻人了呢,如何远离肝癌呢?

 

专家指出,很多年轻人营养过剩、肥胖,早上不吃东西,晚上暴饮暴食,喜欢睡懒觉,这些都是肝癌的危险因素。对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德,更重要的还是健康。年轻人吃得太豪华,喝酒吃肉,还有猎奇心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃,却不知不少海产品由于污染,可能会含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南沿海一带是肝癌高发区的原因之一。

 

专家表示,这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生,但叠加之后就会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础,喝酒导致的酒精肝,暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎,过分节食导致肝损伤,这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡,熬夜睡懒觉导致人体生物钟紊乱等,则是会降低免疫力,从而成为导致肝癌的叠加因素。

 

除了不良情绪之外,现在年轻人还遭遇巨大的生活,而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力,心态调整不好,就容易发病。专家表示,情绪,工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后,恐惧,抑郁,整天不思茶饭,用手抚摸肝部,有时一摸就摸上两三个小时,担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续,就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化,使血液中的抗癌细胞明显减少,癌变就会真的发生。

 

预防肝癌最重要的一条就是预防肝炎的发生。我国已经把乙肝疫苗列为儿童计划免疫内容,预防乙肝,在某种程度上说便也预防了肝癌。已经有研究证实,肝炎与肝癌有极密切的关系,80%的肝癌患者有肝炎病史,因此预防肝炎很重要。酒也许是好东西,少喝有益健康;喝多了肯定损害健康,尤其是经常醉酒者,难免酒精中毒,喝成酒精肝,有可能演变为肝癌。所以,清醒地、理智地、有节制地饮酒很重要。

 

平时要注意调整身体状态,每日补足营养,不要过度疲劳,最好坚持一定的运动锻炼,强身健体,增强免疫力。另外,要注意不要随便输血,可以减少医源性感染。临床发现,许多患者是输血时不慎被传染上乙肝或丙肝的,以后又转化为肝癌。推荐阅读:肝癌疼痛有两大特点 注意观察

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