学会抵御肝癌 请从小事做起

大宋| 2015-03-20 09:05:00
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肝脏是人体最敏感、脆弱的器官,劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏,如果休息不够,比如一宿没睡,第二天化验肝功指标肯定不正常。所以工作压力越是繁重,越应要注意休息。由于肝癌恶性程度高,病情发展快,治疗难度较大,成为严重威胁人类健康和生命的“癌中之王”,值得引起警惕。

 

1、要预防肝炎使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌,已成为预防肝癌极有希望的途径之一,不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗,成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。

 

2、不吃发霉的、糊了的食物这类食物含有黄曲霉素,这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物,这些食物要注意保管。

 

3、饮水卫生,不要污染高楼楼顶有水箱的,水箱应有专人清洁,最好进行二次消毒,水箱的箱体也应使用不会污染水的物质。

 

4、减少亚硝胺摄入以及戒烟戒酒吸烟喝酒对肝脏不好,酒精对人的身体有害。胃黏膜对人体有保护作用,酒精能够把胃黏膜破坏掉,食物中的有毒物质就容易被胃吸收,这样就容易引起酒精性肝炎,降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能,损害肝脏的解毒功能,易引起酒精性的肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。

 

肝癌的发生亦与机体的免疫有关。正常情况下人体内的细胞亦会发生突变,但机体的免疫系统有清除这些细胞的能力,不发生癌症。当机体免疫力减弱时,就易发生癌变。故增强人体的免疫力,也是防止肝癌的重要方面。乙型肝炎患者,要有良好的生活习惯,起居有规律,适当的体育锻练,保持乐观的情绪。饮食应清淡,适当增加维生素及蛋白质,避免饮酒和过度劳累。这样可以增强体质,提高机体的免疫功能,防止或减少肝癌的发生。推荐阅读:女性患上肝癌有什么症状

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