乙肝患者吃五类食物对身体好

暖阳| 2015-03-04 16:50:00
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绝大多数乙肝患者在肝功能稳定、病毒不复制的情况下可以结婚、生育,对方应该注射乙肝疫苗并产生保护性抗体,女性乙肝患者尤其要注意预防母婴传播。乙肝患者,既要采取及时必要的检查和治疗,也要注意一些饮食原则和生活习惯。

 

一、适宜的蔬菜、水果。如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜就是适宜的蔬菜;生梨、苹果、葡萄、香蕉、柑橘等便是适宜的水果。

 

二、适量的碳水化合物。碳水化合物对蛋白质有保护作用,并能促进肝脏对氨基酸的利用。

 

三、富含优质蛋白的食物。乙肝病毒携带者因肝细胞受损伤,机体免疫能力减低等,要求蛋白质进行修复,以利于肝细胞的再生和修复并提高免疫功效,因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

 

四、含微量元素和矿物质的食物。如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。

 

五、高纤维素和维生素的食物。如包含维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等的食物,都是有利于肝细胞的修复、增强解毒功能和提高机体免疫力的。

 

乙肝病毒携带者要有规律的生活,不能熬夜,要保证有充足的休息时间,利于恢复。有肝病的人,切忌过于劳累,因为劳累过度使大量营养和氧气消耗,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。保持起居有常,不要轻易打破已经形成的规律生活。要适当的多参加一些体育活动,这样可以增强自身的体质,对身体的恢复也是很好的。建议肝病患者可进行有氧运动,活动以不感受到疲乏、恶心为准,只要适量运动即可。推荐阅读:乙肝患者出现肝损伤是怎么回事

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