该怎么预防肝肿大的发生呢

暖阳| 2015-01-29 10:00:00
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肝肿大可由许多疾病引起是临床上一个重要体征。一般来说,病毒性肝炎患者常可发生肝脏肿大。相反,出现肝大的患者并非都是病毒性肝炎所引起。肝脏常可被触及,边缘锐利质软,无压痛。肝淤血及肝脏恶性肿瘤常伴有肝区压痛,但很少有自发性右上腹不适,那平时该怎么预防肝肿大的发生呢。

 

肝肿大预防保健方法:

 

1、饮食方面应提供足够的营养,食物要多样化,供给含氨基酸的高价蛋白质、多种维生素、低脂肪、少渣饮食,要防止粗糙多纤维食物损伤食道静脉,引起大出血。

 

2、血氨偏高或肝功能极差者,应限制蛋白质摄入,以免发生肝昏迷。出现腹水者应进低盐或无盐饮食。

 

3、每日测量腹围和测定尿量,腹部肥胖可是自我鉴别脂肪肝的一大方法。

 

4、注意出血、紫癜、发热、精神神经症状的改变,并及时和医生取得联系。

 

5、补硒养肝,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,对养肝护肝起到良好作用调节免疫,对养肝、护肝有良好作用。

 

防止出现运动性肝肿大,首先运动量增加要循序渐进,避免一曝十寒或急于求成。运动后“肝肿大”现象,一般多见于平时锻炼不够和缺乏全面锻炼的人。其次在运动前要做好充分的准备活动,动员心血管的功能,以降低静脉血回流的阻力,减少肝脏的急性淤血。最后,运动中要注意呼吸节律,使呼吸与步伐协调,尽量作深一些的呼吸,以使肝静脉压力降低。推荐阅读:呵护好肝脏 你的生活会更滋润

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