你知道吗 女性脱发需注意养肝血

暖阳| 2015-01-26 09:00:00
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脱发是一件很值得注意的事情,中医认为肝藏血,发为血之余,肾主骨生髓,其荣在发,血气盛则肾气强,肾气强骨髓充满,毛发黑而有光泽,血气虚则肾气弱,气血不能上行荣养毛发,发则枯黄无泽而脱落,故认为脱发的形成与肝肾不足,气血虚弱有关。因此,女性脱发需注意养肝血

 

女性脱发和神经、内分泌系统关系较大,同时,人受七情内伤,情志抑郁,劳心伤脾,影响气血运行不畅而导致气滞血瘀,毛发失去营养而脱落,这与现代医学研究的机体内分泌与免疫紊乱失调,精神创伤与过度紧张,血管及血液循环障碍等因素。

 

脱发男女有别,病因各异,养生方法对于一部分脱发有改善作用,应针对男女不同病因,辨证调理。

 

女性脱发,重在舒肝养血。女以肝为用,肝为血海,主疏泄。肝气条达,肝血充足,皮肤红润白皙,作为皮肤附属器官的头发也就亮泽茂密。“发为血之余”,头发的营养来源于血,气血充盛,毛发得以滋养,就会减少脱发的发生。女性之病,重在气血失调。肝气郁滞,情绪异常,焦虑抑郁都会导致头发脱落增多。很多的女性病人,生活遭遇打击后,弥漫性头发脱落或者斑秃增多,而用疏肝理气的方法治疗又重新恢复。所以女性防治脱发,首先要培养积极乐观的性格,让郁滞气机得以调达,有助于头发再生。其次要注意滋补肝血,事实上,对于女性而言,微胖是最好的体型。过度食素、节食,会导致气血不足,影响到头发的滋养。食物中的蛋黄、鸭肝、花生、桂圆、樱桃、香菇、西红柿、猕猴桃、黑芝麻等对滋补肝血有益。

 

头发对女性的重要性远远要高于男性,因为头发是女性的第二张面孔,是构成女性亮丽和完美度的重要组成部分,所以女性预防脱发尤其重要。推荐阅读:指甲看出肝血盛衰

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