乙肝女性患者月经前后饮食禁忌

肝脏对我们身体是很重要的，我们必须呵护好肝脏。平时多喝水、戒烟、戒酒和戒吃含有毒素、含有染色素或是刺激性的食物，尤其是乙肝患者要调整好个人的饮食结构，养成健康生活的好习惯，因此乙肝女性患者在月经前后要注意一下饮食禁忌：

禁忌1：吃刺激性食物。月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌2：吃辛辣生冷食物。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

禁忌3：吃咸食。女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌4：喝含气饮料。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

乙肝女性患者要补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

乙肝疾病与生活方式、工作压力、精神紧张等因素关系密切。劳累、暴饮暴食、暴怒都伤肝，因此乙肝女性患者一定要调节好生活习惯，合理膳食，让疾病早日远离！推荐阅读：你知道月经失调易扰肝炎女性吗

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