肝损伤患者需注意日常饮食事项
暖阳 2015-01-19 09:20:00
肝损伤发生的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染等，所以饮食调节也应从这几方面着手。肝损伤是一种严重危害人体健康的疾病，容易危及到人们的生命，所以人们要及时治疗肝损伤，而且肝损伤的饮食调理很关键。
1、注意调整饮食结构。肝损伤患者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。
2、肝损伤患者应绝对忌酒禁烟。肝损伤患者应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料，如原有基础肝病史则更应绝对忌酒，吸烟有害健康，远离烟酒。
3、肝损伤的不可或缺的饮食。肝损伤患者应及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。微生态活菌可抑制革兰氏隐性细菌繁殖，降低肠源性内毒素水平，有助肝脏排毒，从而降低血氨，缓解体力疲劳，还可促进肠道有益菌增殖，改善肠功能紊乱等亚健康状况；矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康，如缺乏钾和钠，易引起高血压和动脉硬化症。
4、肝损伤患者应及时补充维生素。维生素b族、维生素a、维生素c、维生素k及叶酸等。饮酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏b类维生素所致，充足的b类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取b类维生素。
肝损伤患者多注意日常饮食调理，要多多休息，保持心情的舒畅，适当的运动锻炼，对肝损伤的病情恢复有帮助。推荐阅读：乙肝患者出现肝损伤是怎么回事
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