肝损伤患者需注意日常饮食事项

暖阳| 2015-01-19 09:20:00
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肝损伤发生的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染等,所以饮食调节也应从这几方面着手。肝损伤是一种严重危害人体健康的疾病,容易危及到人们的生命,所以人们要及时治疗肝损伤,而且肝损伤的饮食调理很关键。

 

1、注意调整饮食结构。肝损伤患者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料);多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,不暴饮暴食或饥饱不匀。

 

2、肝损伤患者应绝对忌酒禁烟。肝损伤患者应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料,如原有基础肝病史则更应绝对忌酒,吸烟有害健康,远离烟酒。

 

3、肝损伤的不可或缺的饮食。肝损伤患者应及时补充一些人体不可或缺的物质,如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。微生态活菌可抑制革兰氏隐性细菌繁殖,降低肠源性内毒素水平,有助肝脏排毒,从而降低血氨,缓解体力疲劳,还可促进肠道有益菌增殖,改善肠功能紊乱等亚健康状况;矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢,有助身体健康,如缺乏钾和钠,易引起高血压和动脉硬化症。

 

4、肝损伤患者应及时补充维生素。维生素b族、维生素a、维生素c、维生素k及叶酸等。饮酒过多之所以会导致肝脏损伤,多是由体内缺乏b类维生素所致,充足的b类维生素补给,可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群,应尽量多地摄取b类维生素。

 

肝损伤患者多注意日常饮食调理,要多多休息,保持心情的舒畅,适当的运动锻炼,对肝损伤的病情恢复有帮助。推荐阅读:乙肝患者出现肝损伤是怎么回事

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