肝功能不好该怎么合理膳食

暖阳| 2014-12-18 17:45:00
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肝的生理功能,即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等,当肝功能出现异常的时候,患者该怎么合理膳食,调整自己的饮食结构呢?下面小编简单介绍一下:

 

1、多吃全谷物食物。肝脏受损时,肝脏储存备用糖分的功能受干扰,所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。

 

2、少食多餐。因代谢受影响,不少肝功不好的人,如丙肝患者,胃口不佳,或治疗时会恶心、呕吐等。建议少食多餐,既能减少不适,又能保证摄入足够的营养。

 

3、多在家吃饭。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品,少在外面下馆子,以便控制盐的摄入。

 

4、绝对不能喝酒。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重,甚至恶化成肝硬化。

 

5、不乱吃补品和药物。最好通过饮食摄入足够维生素,因为自行补充膳食补充剂可能有风险,如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生,部分退烧药、消炎药等也伤肝。

 

膳食要会选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等,不健康的脂肪含量较高,肝功能不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。结合自己的实际身体情况,根据医生的建议,调整好自己的膳食结构。推荐阅读:肝病患者学会食养护肝脏

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