肝功能不好该怎么合理膳食
暖阳 2014-12-18 17:45:00
肝的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等，当肝功能出现异常的时候，患者该怎么合理膳食，调整自己的饮食结构呢？下面小编简单介绍一下：
1、多吃全谷物食物。肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
2、少食多餐。因代谢受影响，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治疗时会恶心、呕吐等。建议少食多餐，既能减少不适，又能保证摄入足够的营养。
3、多在家吃饭。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，以便控制盐的摄入。
4、绝对不能喝酒。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重，甚至恶化成肝硬化。
5、不乱吃补品和药物。最好通过饮食摄入足够维生素，因为自行补充膳食补充剂可能有风险，如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生，部分退烧药、消炎药等也伤肝。
膳食要会选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功能不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。结合自己的实际身体情况，根据医生的建议，调整好自己的膳食结构。推荐阅读：肝病患者学会食养护肝脏
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