脂肪肝患者要注意大便通畅

暖阳| 2014-12-17 18:35:00
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脂肪肝患者排便很重要,因此,脂肪肝患者必须保持大便通畅,防止习惯性便秘,有利于有毒性物质从体内排出,减轻肝脏的负担。

 

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。肝脏是解毒的器官,具有重要的解毒功能,即体内代谢产生的毒性物质如氨、胆红素、某些激素以及服用的某些药物、酒精等,都要经过肝脏处理,变成无毒或微毒、易于溶解的物质,最终从尿或大便中排出体外。

 

保持大便通畅,就应尽量多吃含纤维素较多的食物,吃洗净的水果、蔬菜,同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶,在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌粘液,促进排便。在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次,从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次,会使排便更容易。

 

据观察,人们吃富含纤维素的食品,12~14小时就可由肠道排空,而低纤维食品需要28小时以上。而且,纤维素还会维护肠道菌群生态,限制某些肠道菌的增长,使二次胆汁酸降低。另外,要养成定时排便的习惯,以早上为宜。

 

肝脏是解毒的器官,具有重要的解毒功能,即体内代谢产生的毒性物质如氨、胆红素、某些激素以及服用的某些药物、酒精等,都要经过肝脏处理,变成无毒或微毒、易于溶解的物质,最终从尿或大便中排出体外。所以,脂肪肝患者要注意大便通畅。推荐阅读:脂肪肝患者如何喝茶有利于病情

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