不吃早餐更容易患脂肪肝
暖阳 2014-12-16 14:34:00
现在的很多人都很注重身材，都想让自己变得苗条好看，都不愿意让自己变的又肥又胖，这样会影响身材。为了阻止发胖，多数人会选择不吃早餐，认为这样可以起到减肥的作用。其实这样做对身体造成很大得损害。如果长期的不吃早餐，会很容易引起脂肪肝。
不吃早餐上班没有精神，如果经常不吃的早餐，容易患脂肪肝；而且，体态瘦弱，长期素食或减肥的人也是脂肪肝的重灾区，所以吃早餐是非常重要的。现代人为了减肥，或者工作忙的原因，经常来不及吃早餐，这样的人也是脂肪肝的高发人群之一。因为，长期不吃早餐，午餐又相对简单，容易导致营养不良，蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。久坐、缺乏运动也是白领们的通病，这样会导致体内大量热量和脂肪无法消耗，最后转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，就成为脂肪肝。
由于脂肪肝在早期阶段没有明显症状，所以往往被人忽视。专家表示，患上脂肪肝，除了表明肝脏受累以外，还意味着多种健康危机接踵而来。当人患了脂肪肝之后，不仅会影响肝细胞的健康，导致大量肝细胞坏死。而且还会进一步发展造成肝炎或者肝硬化，所以希望大家在平时一定要多加注意预防。要养成良好的生活习惯，才能避免引发脂肪肝。
记得吃好早餐，远离脂肪肝，为自己的身体添加活力，上课上班都有好精神。推荐阅读：脂肪肝也会“饿”出来？
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