不吃早餐更容易患脂肪肝

暖阳| 2014-12-16 14:34:00
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现在的很多人都很注重身材,都想让自己变得苗条好看,都不愿意让自己变的又肥又胖,这样会影响身材。为了阻止发胖,多数人会选择不吃早餐,认为这样可以起到减肥的作用。其实这样做对身体造成很大得损害。如果长期的不吃早餐,会很容易引起脂肪肝

 

不吃早餐上班没有精神,如果经常不吃的早餐,容易患脂肪肝;而且,体态瘦弱,长期素食或减肥的人也是脂肪肝的重灾区,所以吃早餐是非常重要的。现代人为了减肥,或者工作忙的原因,经常来不及吃早餐,这样的人也是脂肪肝的高发人群之一。因为,长期不吃早餐,午餐又相对简单,容易导致营养不良,蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。久坐、缺乏运动也是白领们的通病,这样会导致体内大量热量和脂肪无法消耗,最后转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏时,就成为脂肪肝。

 

由于脂肪肝在早期阶段没有明显症状,所以往往被人忽视。专家表示,患上脂肪肝,除了表明肝脏受累以外,还意味着多种健康危机接踵而来。当人患了脂肪肝之后,不仅会影响肝细胞的健康,导致大量肝细胞坏死。而且还会进一步发展造成肝炎或者肝硬化,所以希望大家在平时一定要多加注意预防。要养成良好的生活习惯,才能避免引发脂肪肝。

 

记得吃好早餐,远离脂肪肝,为自己的身体添加活力,上课上班都有好精神。推荐阅读:脂肪肝也会“饿”出来?

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