脂肪肝患者所要知道的保健工作

暖阳| 2014-12-09 16:45:00
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肝病疾病的保健工作是相当重要的,下面我们就来了解一下脂肪肝患者要进行的保健工作。

 

多数脂肪肝患者都知道,他们从生理上讲,机体的免疫功能及抵抗力均不如常人,因此,更注意劳逸结合和休息。这一点就是患者需要注意的地方之一,休息对身体是很重要的。

 

患者还有一点需要注意的就是适当地看看书,休闲时看看电视,只要时间不过长,对于消除疲劳、放松精神是有益的。因为长期过多地开目动神,看书读报、看电视乃至实验劳作、埋头案桌,常常会影响肝脏功能,影响身体的。患者要对眼睛进行保护。

 

知道了眼睛对患者的重要性后,所以在肝病患者自我疗养中,要注意劳逸结合和休息,首先就要做到保护眼睛。生活中看书劳作超过1小时者应视远景5~10分钟作为休息;搞研究或绘画、雕刻、使用电脑的人员劳作超过重小时应闭目养神10分钟以作休息。保护好自己的肝脏是非常重要的,有了好身体才能更好的学习工作。

 

最后患者要注意的是,长时间地看电视,因剧情起伏而引起患者情感上的波动也是有害而无益的。喜欢看书、看电视的患者,不妨改变一下您的爱好。空闲时间养花赏花,养养金鱼,喂喂小鸟,去公园散步,河边钓鱼,听听音乐,打打太极拳……不仅能防止过长时间地看书及沉于电视之中,更能使您精神放松,恢复体力,达到养心和保肝的目的。推荐阅读:三大必杀让脂肪肝退散

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