脂肪肝患者所要知道的保健工作
暖阳 2014-12-09 16:45:00
肝病疾病的保健工作是相当重要的，下面我们就来了解一下脂肪肝患者要进行的保健工作。
多数脂肪肝患者都知道，他们从生理上讲，机体的免疫功能及抵抗力均不如常人，因此，更注意劳逸结合和休息。这一点就是患者需要注意的地方之一，休息对身体是很重要的。
患者还有一点需要注意的就是适当地看看书，休闲时看看电视，只要时间不过长，对于消除疲劳、放松精神是有益的。因为长期过多地开目动神，看书读报、看电视乃至实验劳作、埋头案桌，常常会影响肝脏功能，影响身体的。患者要对眼睛进行保护。
知道了眼睛对患者的重要性后，所以在肝病患者自我疗养中，要注意劳逸结合和休息，首先就要做到保护眼睛。生活中看书劳作超过1小时者应视远景5～10分钟作为休息；搞研究或绘画、雕刻、使用电脑的人员劳作超过重小时应闭目养神10分钟以作休息。保护好自己的肝脏是非常重要的，有了好身体才能更好的学习工作。
最后患者要注意的是，长时间地看电视，因剧情起伏而引起患者情感上的波动也是有害而无益的。喜欢看书、看电视的患者，不妨改变一下您的爱好。空闲时间养花赏花，养养金鱼，喂喂小鸟，去公园散步，河边钓鱼，听听音乐，打打太极拳……不仅能防止过长时间地看书及沉于电视之中，更能使您精神放松，恢复体力，达到养心和保肝的目的。推荐阅读：三大必杀让脂肪肝退散
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