如何利用食物帮助肝排毒
暖阳 2014-12-04 11:49:38
大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度，而铅对肝脏造成很大的损伤。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
这几类食物只是对肝有益食物中的一小部分，还有很多食物能够间接对肝起到保护作用。因此，在我们日常生活的饮食结构中，应该多吃一些养肝护肝的食物，为自己的肝脏做好保护工作。身体排毒离不开肝脏，肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体排毒，所以我们的肝脏很容易受到各种各样病毒的侵扰，为它排毒迫在眉睫。推荐阅读：肝硬化吃什么食物好
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
