脂肪肝患者喝茶有哪些好处?

青木| 2014-11-23 07:45:00
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茶中含有黄酮、咖啡碱,能够快速运载血液中将多余甘油三酯和胆固醇,让血脂由大变小,转化为胆汁酸或通过胆汁从肠道排出,从根源上阻断血脂累积,净化血液,有效缓冲和分散血压波动产生的不良刺激。进而消除并发症。

 

茶叶富含的食物纤维、茶多酚及维生素B1,可促进机体的新陈代谢,减少脂肪在肝内的蓄积;含有的VB1可将脂肪充分燃烧并转化为机体所需的热能,起到降脂减肥的目的。例如:含茶多酚丰富的绿茶,不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量,而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用;含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分的乌龙茶;减腹部脂肪明显且降脂的黑茶等都对脂肪肝有一定的防治作用。

 

脂肪肝喝什么茶好?

 

脂肪肝喝茶有一定讲究,患者适宜选用绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶等,均具有一定的降脂的效果。

 

荷叶茶:荷叶有清热解暑,扩张血管,降低血脂、血压作用,且荷叶又为减肥良药,对于肥胖兼有高血压者更为合适。取荷叶100克,水煎代茶饮。

 

菊楂决明茶:疏风解毒,清肝,降压,消食。降低血脂、清除血管内淤积,使硬化的血管恢复弹性、疏通血管。取菊花8克,生山楂片、草决明各15克。3味放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸半小时饮用。代茶饮用,每日数次。

 

茉莉花茶:茉莉能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇,能解开红细胞与血小板的聚集,让红细胞变年轻。

 

苦丁茶:苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血压、降血脂、利便、降火的贡献。

 

玫瑰茶:具有美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力,迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症,促使血压逆向转化。

 

普洱茶:健胃消食,降脂降压,通便祛痰,清热解毒,解酒,降压排毒、使血液循环在平稳降压中恢复自我调节功能。

 

何时喝茶易伤肝?

 

现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶,因茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。

 

最后需提醒的是,不同品种的茶叶饮用时间上也有所讲究。晚上宜喝红茶,不宜喝绿茶,因绿茶中茶多酚含量较高,及刺激性较强,尤其对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说不宜饮用;另外茶宜清淡,不宜过浓,饭后、空腹不宜立即饮茶。总之,脂肪肝患者在选茶、饮茶上有所讲究与注意,有助于增强其降脂、减肥的效果,对脂肪肝病情有利。

 

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