丙肝患者吃晚餐有讲究

青木| 2014-08-08 11:57:00
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得了丙肝后,肝细胞会受到不同程度的损伤,导致肝功能下降,消化功能也会随之受影响。除了常规治疗外,丙肝患者要从多方面调整自己的饮食,其中正确对待晚餐也是不可忽视的。

 

晚餐不过饱

 

晚餐过饱导致胃肠负担加重,会使人失眠、多梦,久而久之易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,会使胰岛素B细胞超负荷,进而衰竭,诱发糖尿病。同时晚餐过饱,一部分蛋白质不能被消化吸收,在肠道细菌作用下会产生有毒物质,加上睡眠时肠管蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能引发大肠癌。

 

晚餐不过荤

 

晚餐经常吃过多荤食,会使血脂增高。已经患有高脂血症和高血压的人群,晚餐吃荤食会使体内胆固醇含量增加。过多的胆固醇堆积在血管壁上,会诱发动脉硬化和冠心病。

 

晚餐不过甜

 

晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。糖经消化可分解为葡萄糖和果糖,被人体吸收后可转化为能量或脂肪。由于晚餐后人的运动量减少,所以晚餐摄入的能量大部分会以脂肪形式储存下来,引起肥胖。

 

晚餐不过晚

 

人在睡眠状态下血液流速变慢,小便排泄也随之减少,而饮食中的钙盐除被人体吸收外,余下的须经尿液排出。晚餐过晚,会使排尿高峰推迟至午夜,甚至凌晨,而此时人睡得正香,往往不会起床小便,这就使高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留,与尿酸结合生成草酸钙。当草酸钙浓度较高时,在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚,形成结石。

 

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