减肥方法不当会加重脂肪肝
幽幽乐 2014-06-02 23:29:05
患了脂肪肝后，生活上也要注意，某些不当行为会加重脂肪肝的病情，比如减肥方法不当就属于其中之一。因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，当采用饥饿疗法减肥时，脂肪运动得过快、过猛，会使脂肪酸大量释放，跑入肝脏、心脏等脏器，从而加重脂肪肝。
减肥方法不当会加重脂肪肝
脂肪肝是全身代谢的晴雨表，也可以说是全身脂代谢紊乱的一个窗口。脂肪肝实际上是一个病理学名词，肝细胞里充斥着脂肪滴，积累到一定程度就造成了肝细胞脂肪变性，通俗地说就是肝细胞里的油超出了正常的含量。
采取饥饿疗法对付脂肪肝是非常有害的。因为，减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，如果脂肪运动得过快、过猛，超过机体的代谢能力，会使脂肪酸大量释放，跑入肝脏、心脏等脏器，并沉积下来，加重肝脏的炎症，可能使肝细胞坏死、肝功能受损。
脂肪肝患者的日常注意事项
节后脂肪肝患者要控制饮食，但不能太过极端。建议患者吃八成饱即可，减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入量，但也不要不吃肉。
另外，不太主张患者做剧烈运动，因为剧烈运动都是无氧运动，消耗的不是脂肪，而是糖酵解来提供热量，反而不利于脂肪的消耗。
如果患者通过运动和饮食使肝脏恢复正常，就无需用药。如果患者尝试了运动和减肥等方法，血脂还是居高不下，可以根据具体情况使用降脂药。
减肥方法不当会加重脂肪肝，这也许只是脂肪肝日常禁忌的一个方面，总之，为了健康着想，脂肪肝患者在进行一些非常规行为之前，最好先咨询过专业人士，以免引起意外。更多相关文章推荐阅读——治疗肝脏疾病要有哪些原则
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