减肥方法不当会加重脂肪肝

幽幽乐| 2014-06-02 23:29:05
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患了脂肪肝后,生活上也要注意,某些不当行为会加重脂肪肝的病情,比如减肥方法不当就属于其中之一。因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程,当采用饥饿疗法减肥时,脂肪运动得过快、过猛,会使脂肪酸大量释放,跑入肝脏、心脏等脏器,从而加重脂肪肝

 

减肥方法不当会加重脂肪肝

 

脂肪肝是全身代谢的晴雨表,也可以说是全身脂代谢紊乱的一个窗口。脂肪肝实际上是一个病理学名词,肝细胞里充斥着脂肪滴,积累到一定程度就造成了肝细胞脂肪变性,通俗地说就是肝细胞里的油超出了正常的含量。

 

采取饥饿疗法对付脂肪肝是非常有害的。因为,减肥实际上也是一个脂肪运动的过程,如果脂肪运动得过快、过猛,超过机体的代谢能力,会使脂肪酸大量释放,跑入肝脏、心脏等脏器,并沉积下来,加重肝脏的炎症,可能使肝细胞坏死、肝功能受损。

 

脂肪肝患者的日常注意事项

 

节后脂肪肝患者要控制饮食,但不能太过极端。建议患者吃八成饱即可,减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入量,但也不要不吃肉。

 

另外,不太主张患者做剧烈运动,因为剧烈运动都是无氧运动,消耗的不是脂肪,而是糖酵解来提供热量,反而不利于脂肪的消耗。

 

如果患者通过运动和饮食使肝脏恢复正常,就无需用药。如果患者尝试了运动和减肥等方法,血脂还是居高不下,可以根据具体情况使用降脂药。

 

减肥方法不当会加重脂肪肝,这也许只是脂肪肝日常禁忌的一个方面,总之,为了健康着想,脂肪肝患者在进行一些非常规行为之前,最好先咨询过专业人士,以免引起意外。更多相关文章推荐阅读——治疗肝脏疾病要有哪些原则

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