肝脏疾病的食疗法调理

vivijk2| 2009-08-13 14:29:12
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肝脏疾病如何采取运动食疗法调理

1 、平日许多朋友可能都食用过动物肝脏,它有一种苦味,这是由于肝脏分泌胆汁,就是咱们老百姓说的苦胆,所以带有苦涩感。实际上肝脏有300多种功能,我们来看一下肝脏,肝脏位于腹部右上侧,具有分解药物,代谢酒精,解毒,贮存维生素等作用,肝脏分泌的胆汁贮存在胆囊中。中医认为肝主藏血,具有贮藏血液,调节血量的作用,肝主疏泄,意思是指帮助脾胃消化食物,并与人情绪有关。

 

 



怎样才能养护好干脏呢,教大家一招,拍打胁肋,怎么拍打呢?胸两侧叫胁肋,用拳心反复拍打,由轻到重,每次拍打15分钟。也可以采用摇摆法,以肝俞为中心摇晃,肝俞在什么位置,就在后背相当于正中这个地方就是肝俞,大家可以反复摇晃。

2、许多医学专家喜欢把肝脏比作一个化工厂,生产出许多人体需要的物质,而这个化工厂还能处理人体内部污染,排除毒物,人体中的许多重要器官都可以人工置挽,而肝脏却不能,肝细胞具有自我再生能力,而一旦这种再生能力,遭到破坏,恶运随之便会发生,养护肝脏必须保护肝脏细胞的再生能力,这里给大家开一个伍味乌梅方剂,由乌梅、山楂、栀子、菊花、枸杞子组成,其中乌梅酸敛入肝,养护肝脏,清除人体废物,栀子清热利胆,有助肝脏分泌胆汁功能,菊花清利头目,肝开窍于目,保护肝脏系统功能,枸杞子补肾益肝,促进肝细胞新生,五味草药配伍成伍味乌梅方剂,具有提高肝细胞功能,促进肝细胞新生,养护肝脏,防止肝脏疾病的作用。

许多朋友喜欢晨练,养护肝脏,练中医五行拳中的木行拳。

肝功能不好的朋友爱发脾气,脾气大的易伤肝脏,要调理心态。

3、平时多吃点五谷杂粮,教大家做一个大枣绿豆粥,先把二两绿豆放进锅里煮10分钟,将大枣洗净去核后放进锅中一起煮,待绿豆开花后即可,可放入少量冰糖进行调味食用。

4、人的一生中难免遇到一些波折、屈辱、磨难,关键是我们以什么样的心态对待这些挫折。有一位牧师,面对生活给他带来的莫大屈辱,他所表现出来牧人的大度、坦然值得我们学习。

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