以什么心态看待癌症
patience 2015-07-21 13:30:00
不少人谈癌色变，认为患癌症就等同于被判死刑。“其实，癌症并非不治之症，只要拥有乐观良好的心态和科学诊疗，癌症三分之一可以预防、三分之一可以治愈、三分之一可以缓解。”专家说。
专家介绍，癌症防治分为三个阶段：健康教育、早诊早治和治疗诊断。这三个阶段中，前两个尤为重要，它可以避免或减少癌症的发生和提高治愈率，而现实是病人中有60%至80%刚到医院时就已经进入中晚期。其原因第一是对癌症的知识不了解，没有及时发现；第二是发现了一些症状或者一些早期表现，没有在意，延误就诊时机。
医学发展到现在，癌症只是一种慢性病，癌症并不是绝症，患者应知道与瘤生存、适度治疗的新观点。过去治疗病人肿瘤的观念，应当转变为治疗“带肿瘤病人”这一新理念。长期临床实践表明，癌症病灶的完全缓解有时并不等于患者有良好的结局。当肿瘤发展到晚期，应进行规范、适度治疗，使癌症在体内与人和平共处，这不仅能减轻家庭的经济负担，提高生存质量，还能延长生命。
要不要告诉家人患病实情？
如果家人得了癌症，最好原原本本告诉他。专家说，在国内有一个普遍现象，家属不愿意如实告诉癌症病人真实病情。
家属做得最普遍的一件事，就是不愿带着肿瘤病人到肿瘤专科医院看病，而是选择普通医院，家属尽量在病人面前避免“肿瘤”两个字的出现。家属怕病人接受不了，不过，这些看似贴心的举动，对病人实际上并没有多大好处。因为不是肿瘤的专科医生，在病情判断、治疗上不会特别专业。此外，家属也往往低估病人的心理建设。
在病人得知自己得了肿瘤后，通常有5大过程：第一如同晴天霹雳般的惊讶；第二病人会慢慢通过发泄、埋怨的形式调节；第三就是对病情得到认知，接受治疗；第四，在肿瘤复发、转移时，病人会逐步走向理性认知，希望在治疗中寻找更好的医院、医生，体现出求生欲望；最后是认命，但并不绝望，开始向身边的人交代身后事，做最坏打算。在这五个过程中，家属无法替代病人的心情，而最终绝大多数病人都能承受得住这个消息，家属想替代病人的治病的渴望，是不现实的。
怎么改变患癌概率？
事实上，癌症是一种生活方式病。要想防癌，每个人的生活方式最好个体化。每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活方式来改变患癌症概率。
防癌最好选择个体化饮食，补充身体里可能缺乏的某些成分。尽量做到荤素搭配，多吃各种蔬菜和水果，多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求；食物要新鲜，尽量少外出就餐。平时注意多喝水，避免食用加工的肉制品。每天盐的摄入量不超过6克。尽量少喝酒，少喝含糖饮料，少吃高热量食物。
运动是防癌计划的重要内容。运动强度不要太大，要有规律，能够坚持，不能有压力，以运动后感到身体和心情愉快为宜。除了专门的运动，也可以经常快走、骑自行车和爬楼梯。每天至少活动30分钟。健康的生活态度和愉悦的情绪也不可少，平时多清理情绪垃圾，要会自我安慰、自我解脱。
专家提醒，高位人群的防癌体检可少不了，这有有助于发现一些癌前病变。如是肺癌高危人群，应定期做胸部CT检查；胃癌高发人群则应重视电子胃镜检查；长期便秘或有肠道息肉的患者，应每年做一次电子肠镜检查。相关文章链接：肺癌晚期的最佳治疗方法
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