老兵与癌症:癌症是我的养生老师

patience| 2015-07-13 11:40:00
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抗日老兵陈春森是明星。今年99岁的他身板硬朗,头脑清晰。更传奇的是,从72岁开始,他先后患上3种癌症,却觉得自己是个正常人,更是个年轻人。

 

领悟1:不要害怕死亡

 

99岁的陈春森仍很忙,他每天要排出几小时来工作:写文章、查资料、核对出版物中关于抗日战争的相关史实。陈春森是1937年报刊编辑,左手拿枪右手拿笔,坚持“游击办报”。这段经历,让他的心态显得比常人乐观。1988年,72岁的他在体检中被查出患上直肠癌。因癌变部位离肛门近,医生怕保不住肛门而忐忑,这时,陈春森反倒安慰起医生:“放心手术,失败就当给你们练手。”在他看来,人要不怕死,才能活得更好。

 

12年后,84岁的陈春森又患上腮腺癌,鉴于年龄过大,手术易造成面瘫,医生便对陈春森的孩子说:“让他想吃啥吃啥,高兴做啥就做啥吧。”陈春森听出了话外音,他不愿放弃,坚持手术,“生命更重要,我还有许多事没做完!”90岁时,皮肤基底细胞癌又袭向陈春森。高龄让手术医生再度望而却步,陈春森又说:“生死是自然的规律,我不怕死。”

 

领悟2:像常人一样生活

 

患上3种癌,这在旁人看来,是多么不幸。陈春森却提醒自己:像常人一样生活。在他看来,很多病友整天躺着,吃饭也要人喂,“他们不是不能自理,而是不愿意自理”。陈春森不一样,他坚持自己到门外取牛奶,自己清洗小件衣物,下楼拿报纸,“家中的花都不让买现成的,要自己种”。陈春森认为,就是这些小事情,让他慢慢恢复了体力,保持着生活自理的能力。

 

陈春森还很会享受生活,94岁时还去上海参观世博会,去庐山旅游。他的社交生活也很丰富:和老战友聚会,一起写书,加入抗癌协会,给病友讲养生。

 

领悟3:和身体做朋友

 

生病后,在老伴的照顾下,陈春森开始有规律地生活:每天早上五点多起床,午饭后来个长长的午睡,“和身体做朋友,你厚待它,它就优待你”。

 

如今,他粗茶淡饭,每餐五谷杂粮加新鲜蔬菜,肉食选鸡鸭鱼肉,很少吃红肉。早晨他会喝上一袋鲜牛奶,晚上喝一小杯葡萄酒。在锻炼方面,他选择站着写书法和练气功,“一个养心,一个动身,内外兼修”。

 

最后他还说:“癌症让我长寿,我把它当镜子,当养生老师。”相关文章链接:花甲老人走出一条“治愈系”抗癌路

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