牙龈癌预防的细节问题
patience 2015-06-13 03:30:00
牙龈癌预防在于减少外来刺激因素，积极治疗癌前病变提高机体抗病能力。目前随现代治疗技术的完善口腔癌的治疗有了较好的效果，很多病员在得知患了口腔癌后常认为是不治之症，而不积极进行治疗，或存在侥幸心理寄希望于一些偏方验方进行治疗，以致延误病情失去治疗机会。
应强调早期发现及早期治疗并以综合治疗为主在手术治疗的基础上配合其他治疗手段进行全面系统的治疗可望收到良好的治疗效果。
牙龈癌预防须知：哪些食物有利于牙齿健康
平衡饮食的原则为饮食多样化；饥饱适当；油脂适量；粗、细搭配；食盐限量，少于6一8克/日；少吃甜食；三餐合理。
饮食的多样化，即选择的食品结构类似金字塔，吃最多的谷类、馒头、面包、米饭、面条等；吃较多的蔬菜、水果类；吃适量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽类、鱼类、蛋类、豆类等；吃最少量的油、糖、盐等。
有些食物含有很多的糖、脂肪和盐，应尽量少吃.包括冰激凌、巧克力等。推荐阅读：哪些食物危害牙齿健康。可以多吃营养丰富、含糖少的食物，包括鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米饭、馒头、面包、爆米花、新鲜的蔬菜和水果等。
牙龈癌预防的饮食问题：
严格限制各种甜食，考虑选用糖的代用品，如木糖醇、山梨醇、甘露醇等，可起到有效限制蔗糖食用的辅助作用。
粗纤维食物，如芹菜、韭菜、萝卜、白菜、苹果、全麦和谷物食品等，含有丰富的纤维素，进食时，需要经过反复咀嚼，才能吞咽下去，而咀嚼的过程，可使附着在牙齿表面、牙龈、舌上等部位的食物残渣随着咀嚼产生的唾液及口腔软组织、舌部肌肉、咀嚼肌等的协调运动而得到清理，同时，良好的咀嚼能够使牙龈等得到按摩，增进局部血液循环，加强口腔软硬组织的健康。相关文章链接：喝酒容易致口腔癌?
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