身心兼修 抗癌26年
patience 2015-06-09 19:30:00
健身赢得好生活
在八一湖畔的小场地，采访王强时，他刚教完两个小时的课，拿出全麦面包、保温杯里倒出热热的开水，大口大口吃起来。那叫一个香，至今每回想起，我都忍不住想吃一片。在公园的长椅上晒着太阳我们聊起来。
“您食欲很好啊”，我说。
“我能吃，底气足。每天睡5个小时，质量好，不做梦。”
“你看我教得行吗？”他反问道。
“我看行!您这么足的底气、这么好的精气神，就给人很大希望。”
生病之前王强就喜欢体育运动，喜欢跳舞，在舞场上满场飞、满场转，生病后不能做剧烈运动，他告别了舞场，练习抗癌健身法，这成了他主要的健身项目。偶尔也参加唱歌、跳舞、打太极扇等活动。“但是太极扇比较剧烈，不适合我们长期练。而五禽戏一类的健身法也不适合癌症病人学，它是偏补的。肿瘤的病症主要是热症、实症，实而泻之。抗癌健身法是一个非常好的选择。它意念单一、有节律。” 现在，他不仅自己练，指导新病友练习逐渐成了他主要工作。
练习抗癌健身法9年来，王强夫妇每天10点睡觉，5点起床。天刚刚泛起鱼肚白，整个城市还在酣睡时，他已经健身1个小时，神清气爽地回去吃早点了。接着去公园教病友带学员，忙得不亦乐乎。
人的生命都有终点，癌症病人能在有限的时间里去公园锻炼、能吃、能睡、能玩，即使最后没有战胜癌症，但生活质量也提高了。抗癌健身法可以帮助他们做到这一点——延长生命，提高生活质量。
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