身心兼修 抗癌26年

patience| 2015-06-09 19:30:00
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健身赢得好生活

 

在八一湖畔的小场地,采访王强时,他刚教完两个小时的课,拿出全麦面包、保温杯里倒出热热的开水,大口大口吃起来。那叫一个香,至今每回想起,我都忍不住想吃一片。在公园的长椅上晒着太阳我们聊起来。

 

“您食欲很好啊”,我说。

 

“我能吃,底气足。每天睡5个小时,质量好,不做梦。”

 

“你看我教得行吗?”他反问道。

 

“我看行!您这么足的底气、这么好的精气神,就给人很大希望。”

 

生病之前王强就喜欢体育运动,喜欢跳舞,在舞场上满场飞、满场转,生病后不能做剧烈运动,他告别了舞场,练习抗癌健身法,这成了他主要的健身项目。偶尔也参加唱歌、跳舞、打太极扇等活动。“但是太极扇比较剧烈,不适合我们长期练。而五禽戏一类的健身法也不适合癌症病人学,它是偏补的。肿瘤的病症主要是热症、实症,实而泻之。抗癌健身法是一个非常好的选择。它意念单一、有节律。” 现在,他不仅自己练,指导新病友练习逐渐成了他主要工作。

 

练习抗癌健身法9年来,王强夫妇每天10点睡觉,5点起床。天刚刚泛起鱼肚白,整个城市还在酣睡时,他已经健身1个小时,神清气爽地回去吃早点了。接着去公园教病友带学员,忙得不亦乐乎。

 

人的生命都有终点,癌症病人能在有限的时间里去公园锻炼、能吃、能睡、能玩,即使最后没有战胜癌症,但生活质量也提高了。抗癌健身法可以帮助他们做到这一点——延长生命,提高生活质量。

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关键词: 抗癌 癌症治疗 癌症
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