久咳不愈或是患上肝癌 是真的吗
patience 2015-06-07 13:30:00
音乐组合可米小子成员安钧璨近日因肝癌病逝，年仅32岁，让人们对肝癌充满了恐惧，而近日的一则“久咳不愈竟是肝癌作怪”的消息再次引发人们的重视。咳嗽真的是肝癌的信号？
哪些人要提防肝癌偷袭？
“肝癌最明显的症状就是不想吃东西，脸色发黄，上腹部疼痛，腹胀等，”苏北医院肿瘤科主任张西志向记者表示，咳嗽不是肝癌的常见症状，“当然也有可能出现，在肝癌长大之后，刺激了膈肌，可能会引起打嗝。实际上，很多癌症晚期都有可能出现咳嗽的症状。”
在中国，引发肝癌一个重要的致命因素，就是病毒感染。病毒感染会引起乙肝，乙肝则可能会引起肝硬化，肝硬化若干年之后就可能出现肝癌，“从病毒感染发展到肝硬化，可能要10-20年时间，从肝硬化到感染可能要5-10年。”张西志强调，“乙肝不一定会转化成肝癌，但患肝癌的病人中，有不少以前都患有乙肝，乙肝患者一定要小心。”
此外，长期饮酒会让肝脏不堪重负，久而久之变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。
日常生活中该如何预防？
目前苏北医院收治的肝癌患者中，大部分都是年龄偏大的人群，“最小的只有十几岁。”其中收治的年轻患者中，不少人都有吃路边摊的习惯。
也正是因此，张西志特别提醒广大市民，乙肝的预防，除了注射乙肝疫苗之外，尽量少吃路边摊也十分必要，“而在日常饮食中，最好多吃菠菜、芹菜、花椰菜、黄瓜等绿色蔬菜，“多吃蔬菜可以排毒。”
此外要定期坚持锻炼。患脂肪肝的人可通过运动帮肝脏消耗多余脂肪，最好保证每天一万步的运动量；慢跑、快走、骑自行车等有氧运动也能帮肝脏“减负”。
其实对很多人来说，比较重要的一点是，保证睡眠充足。一般来说，肝脏在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡，利于肝脏自行修复。相关文章链接：早期肝癌的常见症状有哪些
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