跟癌症说声：癌症！你给我滚开
patience 2015-06-05 08:30:00
近些年来，癌症的发病率越来越高，世卫组织预测，到2030年时，全年新增的癌症病例将达到2140万，死亡人数将超过1320万。就是说，20年以后，全球每年被癌症夺去生命的人数将翻一番。我们该怎么防癌呢？难道只会带着恐惧说声“癌症！你给我滚开”吗？
中医养生远在几千年前就意识到人和自然的关系，《黄帝内经》中《灵枢·岁露论》篇说：“人与天地相参也，与日月相应也。”先贤发现了人与自然相应的时空关系，准确地揭示了自然界的变化影响着人的生理变化和疾病图谱的异动。人的生命也是一种自然现象，自然界的变化与人体的功能和性质的变化保持一致。由于人与自然是一个统一的整体，人体的五脏功能、血液运行也发生着与季节密切相关的变化。
近年来，生态环境被破坏，水源、大气遭污染，致使气候变暖、沙尘暴肆虐、洪水泛滥、自然灾害频发，疾病图谱亦随之发生了很大的改变，癌症频发是其中一个显著变化。这也是为什么癌症越来越多地纠缠人类的主要原因。怎样预防恶性肿瘤呢?中医治未病的理论对预防癌症有得天独厚的优势，按照中医情志、饮食理论，养成科学合理的生活习惯，就有可能将癌症“拒之门外”.
情志健康
人的心理活动，中医将其统称为情志，或叫作情绪，是在接触和认知客观事物时，人体本能的综合反应。所谓情志，是指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。在正常情况下，七情活动对机体生理功能起着协调作用。七情六欲，人皆有之，情志活动属于人类正常生理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。
但任何事物的变化，都有两重性，既有有利的一面，也有有害的一面。同样，人的情绪、情感的变化，也有利有弊。正如《养性延命录》所说：“喜怒无常，过之为害。”人们熟知“三气周瑜”的故事，足智多谋的周公瑾因易怒好斗、心胸狭隘，竟然丧了性命。可见情志对人影响之大。
心理健康是人体保健的重要环节，早在春秋战国甚至更早以前，诸子百家就有较精辟的论述。《管子》将善心、定心、全心、大心等作为最理想的心理状态，以这些作为内心修养的标准。具体地说是三点：一是正静，即形体要正，心神要静，如能这样，癌症的早期前兆就有益于身心；二是平正，也就是和平中正的意思，平正的对立面，就是“喜怒忧患”；三是守一，就是说要专心致志，不受万事万物干扰则能心身安乐。
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